« Introduction au mindfulness + Exercice d’écoute attentive »
« Sonic Mindfulness » est une composition algorithmique et aléatoire qui a été créée pour favoriser l’écoute attentive, la méditation avec le son. Dans ce « Sans Support V », Miquel Parera nous offrira une petite introduction au Mindfulness, la « pleine conscience », puis nous passerons à un exercice pratique d’écoute avec cette composition. Et pour finir, comme toujours, le débat !